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Ladies Weekend Proitzer Mühle


11.-13. Juli 2025 für Beginner und Fortgeschrittene mit Brigitta Winkler und Ines Moussavi
keine Partnerin erforderlich

Ladies Weekend Proitzer Mühle 1
Foto Edward A. Goitya

«BEYOND ROLES – INTO CO-CREATING»

Wir bieten zwei Level an und unterichten auch die ganze Gruppe gemeinsam

Kurs A für alle die ins Führen einsteigen möchten.
Kurs B für alle die schon  länger beide Rollen tanzen.

Wir transformieren unsere Kenntnisse des Folgens auf das Führen. Und da es Vice versa funktioniert, wird es auch deinem Folgen gut tun!
Samstag und Sonntag morgens bietet Brigitta Somatic Work mit Schwerpunkt BMC an.

Brigitta Winkler

Brigitta Winkler ist eine Pionierin der Berliner Tangowelt. Ihre erste Bühnenshow brachte sie 1986 nach Montreal.

Seit über 30 Jahren lebt, tanzt und unterrichtet Brigitta Argentinischen Tango.
Als Eine der ersten Stunden, erlebte sie Buenos Aires ohne Tangotouristen – studierte u.a. mit Todaro und Arquimbau.
1986 Gründung von Tango Art (phynix tanzt) mit Angelika Fischer in Berlin.

Von 1991–1994 absolvierte sie eine Ausbildung in Body–Mind-Centering in Massachusetts mit Bonnie Bainbridge Cohen. Seit 1995 lebt sie in New York. Mit unterschiedlichen Tanzpartner unterrichtet sie auf Festivals in den USA.

Zusammen mit 5 anderen Frauen gründete sie Tango Mujer, eine Tanztheater Gruppe und tourte durch ganz Nordamerika.Seit 8 Jahren arbeitet sie intensiv mit Tango-Lehrern. Coached und leitet Teachertrainings.

Ines Moussavi

So lange ich mich erinnern kann, tanze ich schon gern.
1980 begann ich mich mit Tanztheater, Jazzdance und klassischem Ballett zu beschäftigen.

Seit 1996 tanze ich Tango argentino. Es hat mich gleich am ersten Mal gepackt als ich eine Milonga besucht habe, das war der „Rote Salon“ in Berlin. Ich war hingerissen von der Innigkeit, der Musik und der Eleganz der Bewegungen. Ich habe am nächsten Tag begonnen Tangounterricht zu nehmen und war das erste Jahr lang fast jeden Abend auf der „Piste“.

Tango wurde das Wichtigste in meinem Leben und glücklicherweise auch zu meinem Beruf.

Eine entspannte gute Haltung, Gefühl für die Musik und die Beziehung zueinander stehen im Mittelpunkt meines Unterrichts.

Wenn dich mein Tango-Werdegang interessiert, klick hier.

11.-13. Juli 2025

Tango

Brigitta wird uns tools bieten, um über Rollen hinaus in die gemeinsame Gestaltung zu gelangen. „Es ist so eine offene Welt voller Entdeckungen, die der Tango denjenigen bietet, die suchen“, so Brigittas Worte.

 

Ein Wochenende lang intensiv ins Führen einsteigen mit Brigitta Winkler & Ines Moussavi.

Somatic Work mit Schwerpunkt BMC

 

 

Somatic Work mit Schwerpunkt BMC

Somatic Work mit Schwerpunkt BMC
Die Körperarbeit

Mir ist wichtig eine Zeit der INTEGRATION in den Tango dazu zu nehmen:  Somatic / kurze Pause / 30 min angeleitete Integration in den Tango .

Somatic work
Der Ursprung des somatischen Trainings

Das Wort somatisch leitet sich vom griechischen Wort Soma ab und bedeutet so viel wie Leib oder körperlich. Die Methode basiert auf dem vom amerikanischen Biophysiker und Psychologen Dr. Peter A. Levine entwickelten Ansatz des Somatic Experiencing. Er ging davon aus, dass sich Traumata nicht nur psychisch, sondern auch im Körper festsetzen. Die Übungen – sogenannte Somatic Movements – sollen die körpereigene Fähigkeit zur Selbstregulierung fördern.

1. Somatic Movements sind kein Workout

Bei der Technik geht es weder um Leistung noch darum, Gewicht zu verlieren oder Muskeln zu kräftigen. Es geht darum sich  zu spüren und den Körper auf gesunde, intuitive Art und Weise zu bewegen. Dadurch werden Spannungen gelöst und das parasympathische Nervensystem aktiviert.

2. Ruhe für die Nerven

Bei den meisten von uns ist das sympathische Nervensystem sehr aktiv. Es ist für den Fight-or-Flight-Modus zuständig und sorgt dafür, dass wir im Alltag aufmerksam sind, schnell auf Herausforderungen reagieren können, allerdings stresst es uns auch häufig und treibt unseren Cortisolspiegel nach oben. Um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, müssen wir unser parasympathisches Nervensystem aktivieren. Es ist für Beruhigung und Entspannung zuständig. Regelmäßig zu „entstressen“ beruhigt auch den Hormonhaushalt und sorgt dafür, dass der Stoffwechsel ungestört arbeiten kann.

3. Spüren statt Trainieren

Es gibt keine „Übungen“ im klassischen Sinn, vielmehr geht es um das Hineinspüren in den eigenen Körper. Welche Stelle fühlt sich am besten an? Wenn sich keine wirklich gut anfühlt, dann sucht man die Stelle, die am wenigsten verspannt ist und spürt hin. Dann kommt man in die Bewegung, ob im Stand oder im Sitzen. Man versucht dann, die Stelle zu lokalisieren und zu bewegen.

BODY MIND CENTERING

BMC erforscht die dynamischen Zusammenhänge von Körper und MIND (Geist, Bewusstheit, Gedanken, Gefühle) und wurde von Bonnie Bainbridge Cohen gegründet. Dabei ist BMC weniger Technik, als eine ganzheitlich umfassende Methode und Herangehensweise die sich in 2 Hauptbereiche untergliedert:
KÖRPERSYSTEME — wie Knochen, Muskeln, Organe, Flüssigkeiten, Bindegewebe etc. Jedes dieser unterschiedlichen Gewebe erfüllt eine spezifische Aufgabe und durch angeleitete Übungen zur Somatisierung ( soma = Griechisch „ lebendiger Körper“), dem Studium angewandter experimenteller Anatomie, erlangen wir mehr Bewusstheit und Ausdrucksmöglichkeiten der innewohnenden Intelligenz dieser Systeme zur vollen Entfaltung unseres Potentials.
BEWEGUNGSENTWICKLUNG —das Erforschen und nach empfinden formbildender Dynamiken — aus der Tierwelt, embryonal,  sowie frühkindlicher Bewegungsmuster (reach, push, pull ) als Grundlage unserer Fähigkeiten.
Es hilft bei dem Erkennen unserer Schattenseiten und gegebenenfalls zum Abbau von Blockaden.
BMC und TANGO Themen unsere Woche sind: Erdung, Durchlässigkeit, Aufrichtung und Ausrichtung, Balance!
Dabei steht die Liebe zum Tango und zum Menschen im Mittel- und Ausgangspunkt.

Brigitta nahm von 1990- 1994 am Body Mind Centering Practitioner Program in Massachusetts unter der Leitung von Bonnie Bainbridge Cohen teil.

https://www.bodymindcentering.com/about/

Freitag bis Sonntag

Sa 10.00 – 11.30
So 10.00 – 11.30

KOSTEN FÜR 3 TAGE

11.-13.07.2025

2 Übernachtungungen und Vollpension

Kursgebühren

€ 250,-

10h Gruppenunterricht
Tango, Somatic Work und Practica
2 Milongas

PRO PERSON IM DZ

€ 136,- für 2 Übernachtungen inkl. VP

Aufschlag für glutenfreies Essen oder ausschliesslich vegane Ernährung 8€/Tag

PRO PERSON IM Mehrbettz.

€ 130,- für 2 Übernachtungen inkl. VP

Aufschlag für glutenfreies Essen oder ausschliesslich vegane Ernährung 8€/Tag

PRO PERSON IM EZ

€ 186,- für 2 Übernachtungen mit VP

Aufschlag für glutenfreies Essen oder ausschliesslich vegane Ernährung 8€/Tag

ZELT, WOHNMOBIL, SCHLAFSAAL, EXTERN

€ 102,-  inkl.VP*

*Dieser Preis gilt auch falls ihr extern wohnt, die Übernachtungs ist quasi der Bonus, die Kosten von 51 Euro pro Tag decken die Vollpensionskosten ab.

Aufschlag für glutenfreies Essen oder ausschliesslich vegane Ernährung 8€/Tag

Agenda

Maximale Teilnehmerzahl pro Unterrichtseinheit: 20

Freitag

ab 16.00
Anreise

18.00
Abendessen

19.00
Bezahlung, Gaststube

19.30 -20.30
Welcome Practica

21.00
Milonga

21.00 -21.30
Büro, Bezahlung, gr. Saal

Samstag

9.00 – 10.00
Frühstück

10.00- 11.30
Somatic Work -BMC

11.45 – 13.15
Kurs Gruppe A

13.15
Mittagessen

14.30
Kaffee und Kuchen

15.00 – 16.30
Kurs Gruppe B

16.30 – 18.00
Practica (Übungszeit, geführt)

18.00 – 19.30
Kurs beide Gruppen

19.30
Abendessen

21.00 Milonga

Sonntag

9.00 – 10.00
Frühstück

10.00- 11.30
Somatic Work -BMC

11.45 – 13.15
Kurs beide Gruppen

13.15
Mittagessen

    WICHTIG

    LA BERLINESA

    Berliner Str. 46,
    linker Seitenflügel, 5. Etage,
    10713 Berlin Wilmersdorf
    U-Bahnstation Blisse Str. (U7)

    TELEFON UND EMAIL

    Ines Festnetz: 030 8736583
    Ines mobil: 0173 249 40 62
    ines@tangotanzen.de

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    Mehr Informationen

    Brigitta Winkler

    Brigitta Winkler ist eine Pionierin der Berliner Tangowelt. Ihre erste Bühnenshow brachte sie 1986 nach Montreal.

    Seit über 30 Jahren lebt, tanzt und unterrichtet Brigitta Argentinischen Tango.
    Als Eine der ersten Stunden, erlebte sie Buenos Aires ohne Tangotouristen – studierte u.a. mit Todaro und Arquimbau.
    1986 Gründung von Tango Art (phynix tanzt) mit Angelika Fischer in Berlin.

    Von 1991–1994 absolvierte sie eine Ausbildung in Body–Mind-Centering in Massachusetts mit Bonnie Bainbridge Cohen. Seit 1995 lebt sie in New York. Mit unterschiedlichen Tanzpartner unterrichtet sie auf Festivals in den USA.

    Zusammen mit 5 anderen Frauen gründete sie Tango Mujer, eine Tanztheater Gruppe und tourte durch ganz Nordamerika.Seit 8 Jahren arbeitet sie intensiv mit Tango-Lehrern. Coached und leitet Teachertrainings.

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